Johnny Andrean School vs Johnny Andrean Salon

Buat para pemula yang belum pernah mencoba Johnny Andrean School & Training dan Johnny Andrean Salon, sebaiknya Anda, terutama para mahasiswa, mencari tahu info mengenai keduanya terlebih dahulu. Johnny Andrean Salon menyediakan Johnny Andrean School & Training bagi mereka yang ingin menyalurkan hobby dan bakatnya. Dilatih oleh tenaga-tenaga profesional dan didukung oleh peralatan yang lengkap, membuat Johnny Andrean School & Training siap mencetak seorang kapster yang profesional. Setelah lulus dari pelatihan ini, trainee akan mendapatkan sertifikat kelulusan menjadi seorang kapster.Karena baru pemula, maka jelas tarif perawatan antara Johnny Andrean Salon dan Johnny Andrean School & Training berbeda hampir 90%.
Apabila Anda memilih untuk coba-coba dan tidak merogoh kocek terlalu dalam, maka Johnny Andrean School & Training adalah tempat yang cocok untuk Anda. Tetapi dengan satu catatan penting: kapster yang ada adalah pemula dan tidak dijamin keprofesionalannya! Berdasarkan pengalaman pribadi saya, Johnny Andrean School & Training bisa dibilang cukup memuaskan bagi kalangan mahasiswa, hehee. Kebetulan saya punya sedikit referensi tarif perawatan Johnny Andrean School & Training Surabaya Plasa Lt. 3:

Hair Treatment:
Gunting + Blow       : Rp    9.000
Cuci Blow               : Rp  10.000
Creambath + Blow  : Rp  15.000
Hair Spa + Blow     : Rp  20.500
Hair Mask + Blow   : Rp  21.000
Keriting + Blow       : Rp  27.000
Bonding + Blow       : Rp  92.000
Smoothing + Blow    : Rp147.000
Make Up                  : Rp 14.000
Refleksi                     : Rp 19.000
Back Therapy           : Rp  18.000
Manicure/Pedicure    : Rp  20.000

New Services:
Wave Spa + Blow     : Rp  73.000
Hair Refresh + Blow  : Rp  23.000
Glow Color + Blow   : Rp  53.000
Glee Color + Blow    : Rp  53.000

Harga tsb untuk pemakaian produk standar, untuk pemakaian produk diluar standar, seperti vitamin, akan dikenakan biaya tambahan. Harga diatas untuk perawatan rambut medium.
Tarif Johnny Andrean School & Training hampir 90% dibawah Johnny Andrean Salon Pro. Nah, silahkan dipertimbangkan lagi. Percantik diri Anda dengan harga spesial!

Rancang Pola Makan yang Baik pada Masa Kehamilan

Makanan merupakan salah satu kunci utama untuk mendapatkan sebuah kehamilan yang sehat. Dengan melakukan cara makan yang sehat, bukan hanya akan membuat ibu hamil fit dan sehat, tapi juga akan membantu perkembangan yang sehat bagi bayi dalam kandungannya. Ingat bahwa perkembangan bayi dalam kandungan sangat tergantung dari apa yang anda berikan dan lakukan baginya. Dalam masa kehamilan salah satu bagian yang penting dalam membantu perkembangan janin dalam kandungan adalah apa yang anda makan dan bagaimana cara makan anda selama kehamilan itu. Untuk itu, anda perlu mempelajari dan mempertahankan tentang prinsip-prinsip yang baik selama kehamilan anda. Beberapa prinsip makan yang baik selama kehamilan:

Ubah Pola makan. Ubahlah cara makan anda meskipun anda sudah merasa makan dangan baik. Ingat, anda sekarang sedang hamil maka diet makanan anda harus mengikuti diet makan untuk ibu hamil. Pada kehamilan Anda membutuhkan lebih banyak konsumsi protein ,kalori (untuk energi),vitamin dan mineral seperti asam folat dan zat besi untuk perkembangan bayi anda juga. Ingat, anda membutuhkan tambahan 300 kalori perhari.
Menghindari makanan yang membahayakan. Diantara makanan yang harus dihindari adalah daging dan telur mentah, keju lunak ,susu yang tidak di pasteurisasi, alkohol, juga kafein. Untuk lebih lengkapnya mengenai makanan yang harus dihindari, silahkan baca artikel: Makanan Yang Harus Dihindari Selama Kehamilan
Jangan diet selama kehamilan. Kehamilan bukan masa yang tepat untuk diet karena hanya akan membahayakan ibu dan bayi diet selama hamil akan menyebabkan kurang vitamin, mineral dan lain-lain yang penting selama kehamilan. pertambahan berat badan pada kehamilan merupakan salah satu tanda yang baik pada kehamilan yang sehat. Ibu hamil yang makan dengan baik akan bertambah berat badannya secara bertahap, umumnya akan melahirkan bayi yang sehat.
Makan dengan Porsi Kecil tapi Sering. Pada trimester pertama biasanya terdapat keluhan mual muntah, cobalah atasi dengan makan dengan porsi kecil tapi sering, hindari makanan pedas dan berminyak. Makan dengan porsi yang kecil tapi di lakukan beberapa kali dianjurkan setiap empat jam.Ingat, meskipun anda tidak lapar tapi bayi anda membutuhkan makanan secara teratur.
Minum Vitamin Kehamilan Secara Teratur. Makanan yang anda makan adalah sumber vitamin yang paling baik, tetapi apakah anda yakin diet makanan anda cukup mengandung vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan, yang terutama zat besi dan asam folat yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi sehat ? Untuk itu, anda sebaiknya meminum vitamin secara teratur.

Minum Air yang Cukup. Usahakan minum air 8 gelas sehari.Karena anda butuh cairan yang cukup bagi anda dan juga bayi anda. 33% pertambahan berat badan pada kehamilan adalah cairan. Cairan di butuhkan untuk membangun sel darah merah bayi untuk sistim sirkulasinya cairan ketuban. Tubuh anda juga perlu air selama kehamilan untuk mengatasi konstipasi dan mengatur suhu tubuh.
Makanan Berserat, Buah-buahan dan Sayuran. Perbanyaklah makan-makanan yang berserat tinggi. Buah-buahan dan sayuran dapat membantu mengatasi konstipasi anda selama kehamilan.

Sehat di Masa Kehamilan

Selamat datang di sembilan bulan yang menakjubkan! Lengkapi dengan tips ini agar kondisi anda lebih sehat dan bugar.

TRIMESTER 1

Bulan 1

Asah asam. Maksudnya tentu asam folat. Mengkonsumsi 400 mg asam folat setiap hari selama 12 minggu pertama kehamilan anda akan menjaga janin dari cacat lahir. Di saat periksa kehamilan pada dokter obgin, anda juga perlu minta pendapatnya apakah perlu tambahan resep atau tidak.

Sudahlah ! Berhenti merokok dan minum alkohol adalah hadiah terbaik yang bisa anda berikan untuk bayi anda. Ini juga termasuk tidak mewarnai rambut anda menjadi coklat, merah atau biru sekalipun! Walaupun hasil riset menunjukkan bahwa aman-aman saja mengecat rambut ketika hamil, banyak dokter obgin yang menyarankan agar ibu hamil menunda dulumewarnai rambut sampai trimester ke-2.

Hentikan mual. Jadikan makan sebuah pisang sebagai ritual dipagi hari, bahkan mungkin sebelum anda bangkit dari tempat tidur. Perut kosong membuat rasa sakit akan makin parah. Setelah itu lewati hari anda dengan konsumsi makanan tinggi karbohidrat, seperti roti atau crackers. Ada juga ibu hamil yang menyembah pada biskuit jahe, teh atau hidangan yang memiliki rasa segar macam salad, jus jeruk dan teh mint.

Simpan energi. Jangan tunda tidur anda begitu ngantuk sudah menyerang ( anda memang harus rela tidak lagi nonton Empat mata-nya pak tukul!).juga biarkan pe,mbantu rumah tangga ( atau suami ) melakukan pekerjaan beres-beres rumah. Tentu anda tak boleh lupa melakukan olahraga ringan setiap hari.

Tak perlu cemas! Mungkin anda sangat khawatir pada keguguran, namun jangan jadikan kecemasan itu menggangu kebahagiaan kehamilan anda. Ingat-ingat saja bahwa keguguran terjadi karena ketidak normalan, jadi sering kali hampir tidak ada yang bisa anda lakukan untuk mencegahnya dan tak ada alasan untuk menyalahkan diri sendiri bila itu sampai terjadi.

Bulan 2

Makan cermat dan cerdas. Ada beberapa jenis makanan yang dapat menganggu janin anda. Hindari: jeroan yang mengandung vitamin A derajat tinggi sehingga dapat mengakibatkan cacat lahir;telur mentah atau setengah matang yang dapat meningkatkan resiko keracunan makanan; keju lunak ( soft cheese ) yang sangat mungkin mengandung listeria, bakteri yang dapat menyebabkan kelahiran prematur; sushi dan sashimi.

Jangan mengejar matahari. Hormon-hormon kehamilan menyebabkan sel-sel pigmen kulit bekerja lebih giat sehingga ibu hamil menjadi ekstra-sensitif pada paparan sinar UV. Maka sangat dianjurkan agar anda lebih banyak dan lebih sering mengoleskan tabir surya dikulit.

Hindari varises. Efek samping kehamilan yang tak membahagiakan ini akan timbul di 10 minggu pertama kehamilan anda. Cegah si varises dengan mengenakan stocking khusus yang dapat dibeli digerai alat-alat kesehatan, atau konsultasi pada obgin untuk obat salep yang direkomendasikan.

Bulan 3

Wanita besi. Kebanyakan perempuan menderita kekurangan zat besi saat hamil. Walaupun tak ada hubungannya dengan kesehatan dan kekuatan janin, kurangnya zat besi membuat anda cepat lelah. Pilih makanan kaya zat besi, seperti sereal yang sudah terfortifikasi, roti gandum, kol, bayam, biji-bijian, dan coklat. Minum jus jeruk saat makan juga akan membantu tubuh mengoptimalkan kerja zat besi.

TRIMESTER 2

Bulan 4

Makan benar. Selera makan anda sudah tumbuh, seiring makin padamnya rasa mual. Untuk mengusir rasa malas makan, ingat-ingat saja bahwa anda makan untuk bayi anda. Perbanyak makan sayur buah dan makanan kaya karbohidrat- protein kalsium.

Minta dukungan. Pastikan anda memiliki lingkungan kantor yang suportif pada kehamilan anda: bebas rokok, tidak membuat anda stres, kelelahan berdiri sepanjang hari, mengangkat benda berat dan bersentuhan dengan bahan kimia.

Bulan 5

Ayo , exercise! Anda tampak berbahaya dengan perut hamil. Tak hanya cantik dan seksi, anda perlu bugar. Olah raga sangat bermanfaat untuk kelahiran yang mudah, dan manjur untuk mengusir efek samping kehamilan yang tak menyenangkan, seperti mengantuk dan perut kembung. Jatahkan 20 menit 3 kali seminggu untuk melakukan olah raga yang aman untuk perut: joging, berenang, pilates dan yoga.

Ke dokter gigi. Gigi berlubang dan masalah gigi dan gusi lainnya dapat jadi memicu preeklamsia dan kelahiran prematur. Kalau anda sudah membatalkan janjike dokter gigi pada trimester pertama, sekarang waktunya- wajib anda lakukan !

Bulan 6

Berlibur. Ini saatnya anda melakukan perjalanan berlibur bersama suami, sebelum bayi datang.waktu yang tepat adalah antara kehamilan minggu ke 14 dan ke-27. Tetap berhati- hati pada paparan sinar matahari. Lakukan berjalan-jalan di kabin setiap jam dan goyangkan ibu jari kaki agar terhindar dari bengkak.

Buang sakit punggung. Di saat perut membuncit, punggung sering terasa sakit. Usir dengan memijatnya perlahan, jangan berdiri atau duduk pada posisi yang sama dalam waktu lama atau berusaha meraih barang yang letaknya di atas kepala. Kompres dingin juga akan membantu menghilangkan nyeri punggung.

TRIMESTER 3

Bulan 7

Lebih cermat. Pada sekitar bulan ini, sakit serius yang berhubungan dengan kehamilan dapat terjadi. Memang sangat jarang dialami oleh ibu hamil, namun tak ada salahnya anda tetap rajin memeriksakan kehamilan. Cermati perubahan aneh seperti tangan dan kaki bengkak, gatal kronis, fatigue alias lelah luar biasa, dan nyeri di bawah perut.

Senam hamil. Daftarkan diri ikut senam pre-natal dan pelajari teknik pernapasan dan relaksasi untuk melahirkan.

Bulan 8

Tenang. Selama 24 jam, pasti ada jutaan pemikiran yang berkecamuk di kepala anda. Sekarang waktunya untuk relaks! Hasil riset menyebutkan, stres tinggi selama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir kecil. Luangkan waktu minimal20 menit sebagai’me time’.Baca majalah favorit anda, dengarkan lagu lewat MP3 player atau mandi berendam sepulang kantor.

Banyak makan ! Akhirnya …. anda boleh makan lebih banyak dengan menambah 200 kalori perhari dalam menu hidangan. Sama sekali tak berdosa untuk makan es krim, lho!

Bulan 9

Nikmati waktu tidur. Sebentar-sebentar ke toilet … tentu tak mudah ya, buat anda bila hampir setiap jam buang air seni ? Akan sangat membantu bila ibu hamil berhenti minum setelah pukul 8 malam, terutama teh,kopi atau kola, sehingga kandung kemih tidak penuh. Jalankan rutinitas tidur bantu dengan mendengarkan musik yang relaks atau mandi aromaterapi. Bila anda tak bisa tidur, jangan hanya berbaring cemas, lakukan sesuatu. Misalnya membaca atau melakukan teknik relaksasi ( yoga, menghitung kambing, atau…. membayangkan brad pitt !). suasana kamar yang tenang dan temaram juga akan sangat membantu. Atau coba gerakan ini: berbaring miring bertumpu pada badan sebelah kiri, tekuk lutut dan letakkan bantal di bawah perut.

Siap-siap! Minum teh rasa raspberry (dapat dibeli di supermarket besar) pada 8 minggu terakhir kehamilan anda akan membantu menguatkan rahim. Hindari perobekan rahim dengan memijat daerah perineum, daerah antara vagina dengan anus, dengan minyak zaitun. Dan yang terpenting, nikmati saat-saat akhir kehamilan anda. Sebentar lagi anda akan menjadi ibu!

Tips Untuk Rambut Rontok

Tips rambut tidak mudah rontok :
Hindari menyisir saat rambut dalam keadaan basah. Biarkan saja rambut anda kering secara alami. Rambut yang basah lebih mudah lepas jika tertarik sedikit saja. Kebiasaan menyisir rambut ketika basah harus anda hentikan mulailah merawat dan menyayangi rambut anda.

Pilihlah sisir dengan gerigi yang jarang. Jika anda menggunakan jilbab, sebaiknya sisir rambut anda terlebih dahulu. Cara ini akan membuat rambut anda lebih terjaga dengan rapih sekaligus dapat melancarkan peredaran darah di kepala.

Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut atau hairdryer. Jika anda terpaksa menggunakannya, sebaiknya gunakan suhu yang rendah. Perhatikan juga jarak rambut dengan pengering. Usahakan jaraknya sekitar 10-15 cm dari batang rambut. Terlalu sering mengeringkan rambut akan membuat kelembaban rambut anda rusak.

Sering-seringlah menggerai atau mengurai rambut anda. Apalagi saat anda tidur. Hilangkan kebiasaan mengikat atau menjepit rambut dengan kencang. Hal itu dapat membuat rambut anda mudah patah dan rontok. Selain itu kebiasan mengikat rambut bisa membuat pertumbuhan rambutmu tidak bagus.

Untuk menjaga kelembaban rambut, sebaiknya gunakan pelindung kepala seperti scarf, topi atau payung ketika anda berada di bawah sinar matahari.

Agar rambut lebih sehat dan juga terlihat modis, seringlah mengubah garis belahan dan gaya rambut anda. Mengubah belahan menghindari kulit kepala yang sama terkena matahari dalam waktu panjang. Hal ini dapat mencegah kerontokan secara perlahan.

Lakukan perawatan pada rambut secara khusus, setidaknya minimal 2 minggu sekali. Lakukan kegiatan creambath, hairmask, dan hair spa untuk memperindah & menyehatkan rambut anda.

Khasiat Teh Bagi Rambut ;

Air teh tidak hanya enak untuk dinikmati, tapi bisa juga untuk menyuburkan rambut. Hanya saja bukan air teh seperti biasanya. Yang ini, air teh basi. Caranya adalah ; Air teh didiamkan satu malam. Lebih baik lagi jika air teh tersebut diletakkan ditempat terbuka. Hal ini dimaksudkan agar air teh tersebut berembun.

Cara menggunakannya pada rambut yaitu : sebelum mandi, air teh tersebut disiram ke rambut. Lalu tutuplah bagian rambut dengan handuk dan biarkan kira-kira setengah jam, supaya air teh menyerap pada rambut. Setelah itu dibilas seperti biasa.

Sinta dan Jojo Nyanyi Keong Racun Tanpa Lipsync!

Popularitas Sinta dan Jojo terus meroket setelah sukses membawakan lagu secara lipsync berjudul 'Keong Racun' dan videonya diunggah ke Youtube. Bahkan, Sinta dan Jojo sudah mendapat tawaran untuk rekaman.

Memang banyak pihak yang meminta Sinta dan Jojo membawakan lagu 'Keong Racun' secara langsung tanpa lipsync. Salah satunya adalah penyanyi Derby Romero. Ia mengaku akan menunggu penampilan Sinta dan Jojo untuk menyanyikan lagu tersebut dengan suara asli mereka.

"Orang tahu Keong Racun itu karena ada Sinta dan Jojo. Tapi, kalau lipsync terus pasti bosan. Buat gue yang menarik kalau mereka menyanyikan lagu Keong Racun beneran. Selama ini sih yang menarik dari mereka gayanya yang lucu," kata Derby saat ditemui di Studio RCTI, Jakarta Barat, Selasa 3 Agustus 2010.

Menurut kekasih Dinda Kanya Dewi ini, selama ini orang juga penasaran dengan suara dari dua mahasiswi tersebut. Derby juga yakin bila terus diasah maka Sinta dan Jojo juga bisa menjadi penyanyi dan memiliki album.

"Orang juga pengen dengar mereka nyanyi. Yang penting mereka profesional, meskipun suara pas-pasan. Suara pas-pasan kan belum tentu orang nggak bisa nyanyi, bisa dilatih," ucapnya.

Jika benar keduanya menjadi penyanyi, Derby mengaku dirinya tak takut bersaing dengan Sinta dan Jojo. Dia juga tidak keberatan jika lagunya dibawakan lipsync oleh sinta dan Jojo. "Nggak masalah, gue akan menontonnya. Itu suatu kreativitas," ujarnya.

Dihina, Wali Band Go International

Lain dengan band dan lagunya david naif yang tidak laku dipasaran. Lagu wali yang diaransemen dalam bahasa inggris laku keras di eropa setelah berkali-kali merajai belantika musik tanah air.


Minggu, 01/08/2010 10:55 WIB
'Cari Jodoh' Wali Laku Keras di Eropa

Jakarta - Lagu 'Cari Jodoh' milik band Wali yang diaransemen ulang oleh penyanyi asal Republik Malta (Eropa Selatan), Fabrizio Faniello, laku keras di pasaran Eropa. Lagu tersebut mampu bertahan berminggu-minggu di tangga lagu Eropa.

Lagu 'Cari Jodoh' diaransemen ulang oleh Fabrizio dalam versi bahasa Inggris. Lagu tersebut berjudul 'I No Can Do' dan mendapatkan tempat yang bagus di telinga masyarakat Inggris khususnya.

"Iya memang kita dapat laporan kemarin sampai bertahan beberapa minggu di tangga lagu Eropa," kata manajer Wali, Aji, saat dihubungi detikhot via ponselnya, Minggu (1/8/2010).

Menurut Aji, awak personel wali tidak percaya nada lagu 'Cari Jodoh' diminati oleh orang bule. Namun Faank (vokal), Apoy (gitar), Tomie (drum), Ovie (kibot), dan Nunu (bass) bangga karyanya bisa diterima di Benua Eropa.

"Mereka baru saja bilang bangga banget. Apalagi ini karya asli musisi Indonesia yang mendapatkan tempat dan diaransemen ulang sama musisi internasional," jelasnya.

Tumor Pankreas Menyerang Revaldo

Kabar baru datang dari artis Revaldo yang sedang mendekam di dalam tahanan Polres Jakarta Barat. Artis yang tertangkap polisi karena kasus narkoba ini menurut keluarga besarnya sedang menderita tumor pankreas.

Keluarga meminta agar Revaldo dapat bebas sementara agar bisa menjalani pengobatan untuk penyakitnya tersebut.

"Menurut pihak keluarganya memang seperti itu. Kita belum dapat data pastinya. Aldo (panggilan Revaldo) juga belum cerita. Tetapi, keluarganya bilang ke kita seperti itu," kata kuasa hukum Aldo, Bobby Sinulingga saat dihubungi VIVAnews, Selasa 3 Agustus 2010.

Bobby mengaku pihaknya sedang menunggu data-data yang akurat soal penyakit yang kini sedang diderita pemeran Rangga dalam sinetron 'Ada Apa Dengan Cinta?' tersebut. Rencananya, keluarga Aldo akan mengantarkan data-data itu secepatnya agar pria itu bisa segera menjalani pengobatan terhadap penyakitnya tersebut.

"Kata keluarganya, menurut dokter tumor itu harus segera di operasi," ucapnya.

Bobby menambahkan keluarga Aldo memang berusaha untuk melakukan penangguhan penahanan terhadap pria tersebut. Tetapi, dia tahu untuk kasus narkoba itu memang tak diizinkan untuk mengajukan narkoba.

Dia merasa keluarga Aldo salah mengartikan karena dalam kasus Aldo ini tak bisa mengajukan penangguhan penahanan tetapi kemungkinan dengan penyakit yang diderita pria berambut ikal tersebut, pihaknya bisa mengajukan upaya hukum untuk izin pengobatan.

"Mungkin keluarganya berpikir ini bisa jadi bagian penangguhan penahanan. Nggak mungkin ditahanan Aldo mendapatkan perawatan jadi meminta perawatannya di tempat lain. Kita minta pengajuan untuk minta izin pengobatan untuk Aldo. Tapi, untuk itu kita juga butuh data soal penyakit Aldo," ujarnya.

Hobi Jolie Berlama-lama di Kamar Mandi

Kehidupan Jolie yang penuh hingar bingar, membuatnya sulit untuk mencari waktu menyendiri. Bila hendak mencari kesunyian, Jolie pasti membenamkan diri di kamar mandi.

Belum lagi, bintang 'Salt' ini harus mengurusi keenam anaknya dari awal bangun pagi. Untuk itu, Jolie selalu menyisihkan waktu untuk dirinya sendiri. Dia biasa menyendiri di kamar mandi, terutama di pagi hari.

"Kebanyakan wanita yang sudah berumah tangga dan memiliki anak akan sulit mencari waktu untuk dirinya sendiri. Untuk itu, saya selalu memanfaatkan waktu kesendirian di kamar mandi," ucapnya, seperti dikutipShowbizspy.

Wanita 35 tahun ini juga merasa beruntung bisaa memiliki pasangan seperti Brad Pitt yang selalu memberi dukungan dan seimbang dalam menjalankan hubungan.

"Brad dan saya selalu kompromi untuk bergantian menjaga anak-anak. Seperti sekarang, dia sedang bekerja, giliran saya yang menjaga anak-anak," katanya.

Bagi Jolie, Brad adalah pasangan yang luar biasa dan selalu memberinya keleluasaan dalam ruang dan waktu.

Mencegah Kepikunan

Orang yang punya level vitamin D cukup dalam tubuhnya, cenderung akan terhindar dari penyakit pikun atau Alzheimer di masa tua. Selain kadar vitamin D yang cukup, masih harus ditambah lagi dengan aktivitas gerak badan secara teratur. 

Demikian hasil riset yang dipaparkan dalam konferensi internasional tentang penyakit Alzheimer di Hawai, Amerika. Alzhemair atau pikun kerap terjadi pada orang yang menginjak usia di atas 60 tahun. 

Dalam sebuah studi yang dilakukan di kota Framingham, AS, para peneliti menganalisis kesehatan jantung dan kemampuan kognitif 1.200 orang berusia 70 tahun. Penelitian tersebut dilakukan sejak tahun 1948. Pengukuran latihan fisik telah dilakukan pada tahun 1986-1987. 

Setelah lebih dari dua dekade 242 responden mengalami demensia, termasuk 193 kasus Alzheimer. 

Mereka yang melakukan olahraga dengan intensitas sedang hingga berat, risiko terkena demensia berkurang hingga 40 persen. Sementara mereka yang melakukan olahraga ringan memiliki risiko lebih besar terkena penyakit tersebut, terutama pada pria. 

"Ini merupakan studi dengan skala besar dan periode lama. Kesimpulannya, melakukan olahraga, minimal dalam intensitas menengah, efektif mengurangi risiko pikun," kata Dr Zaldy Tan, dari Brigham and Women's Hospital, Boston. 

Pada studi kedua, para peneliti di Britania Raya menganalisis 3.325 orang berusia 65 tahun ke atas yang ikut serta dalam Survey Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional Ke Tiga di Amerika. Penelitian tersebut merujuk pada  pengukuran kandungan vitamin D dengan kemampuan kognitif.

Para peneliti mengambil contoh sampel darah responden lalu dibandingkan dengan fungsi kognitif yang meliputi tes memori, orientasi ruang dan waktu, serta kemampuan pemusatan perhatian. Bagi mereka yang memiliki nilai di bawah 10 persen digolongkan menderita gangguan kognitif.

Mereka yang mengalami defisiensi vitamin D, beresiko 42 persen lebih tinggi terkena demensia dan mereka yang kekurangan vitamin D akut, risikonya 394 persen lebih tinggi. 

"Tampaknya kemungkinan kenaikan tingkat kerusakan kognitif diasumsikan  pada kurangnya vitamin D, konsisten dengan temuan penelitian Eropa sebelumnya," kata David Llewellyn, dari University of Exeter Peninsula Medical School.

Secara alami, kulit akan memproduksi vitamin D saat terkena sinar matahari. Namun, sebagian besar orang dewasa di Amerika kekurangan vitamin D karena kulit kurang produktif  dalam memproduksi vitamin D akibat penuaan dan matahari yang terbatas sepanjang tahun. 

Bila kebutuhan vitamin D tidak terpenuhi dari makanan dan minuman, disarankan untuk mengkonsumsi suplemen vitamin D yang tersedia di pasaran. "Suplemen Vitamin D telah terbukti menjadi cara yang aman, murah dan efektif untuk mengobati kekurangan kekurangan vitamin D," kata Llewellyn.

Label: pikun, pelupa, vitamin D

Alasan Angelina Jolie Begitu Mencintai Brad Pitt

Angelina Jolie sangat bahagia menjalani hari-harinya bersama Brad Pitt. Aktris ini menuturkan semakin hari dia semakin bertambah cinta dengan pasangan hidupnya tersebut. Banyak alasan yang membuat Jolie mencintai aktor tersebut.

Jolie mengaku mencintai Brad Pitt karena di matanya Brad Pitt adalah pria sejati. Bintang film 'Salt' ini mengatakan dirinya sangat mencintai pria tersebut karena Brad Pitt memiliki kepribadian yang menarik dan dia juga ayah serta aktor yang hebat.

"Dia sangat kuat, pintar, dan juga sensitif. Dia adalah pria sejati," kata Jolie seperti dikutip dari Femalefirst, Senin 2 Agustus 2010.

Meski hubungan cinta pasangan tersebut terus-terusan dihujani gosip tak sedap, rasa cinta Jolie terhadap aktor tersebut tak terpengaruh.

Jolie menuturkan ikatan cinta di antara mereka tetap stabil sejak keduanya mulai menjalin hubungan pada tahun 2005 silam saat mereka terlibat dalam film yang sama 'Mr and Mrs Smith'. Pada saat itu, Brad Pitt masih resmi menjadi suami dari Jennifer Aniston.

Berbagai tudingan miring seputar cinta kedua aktris dan aktor Hollywood itu tak membuat Jolie bergeming. Dia tetap menjalankan hubungan cintanya dengan Pitt sampai saat ini. "Kami baik-baik saja. Kami hanya tertawa saja melihat tulisan-tulisan tentang kami karena kami baik-baik saja," ucapnya.

Dari hubungan tersebut, Jolie dikaruniai tiga orang anak. Mereka juga mengadopsi tiga orang anak dari negara yang berbeda. Sampai saat ini, keduanya belum berencana untuk menikah.

Mereka akan menikah jika keenam anaknya langsung yang meminta dan memaksa orangtuanya untuk melegalkan hubungan mereka dengan menikah secara resmi.

Saat ini, Jolie dan Pitt lebih fokus untuk membesarkan keenam anak mereka. Keduanya sepakat untuk memberikan kehidupan yang baik untuk anak-anaknya.

Mereka juga selalu menyempatkan diri untuk memberikan perhatian ekstra untuk anak-anak di sela-sela kesibukan syuting yang padat. 

10 Film Romantis Yang Paling Digemari

Valentine Day atau hari kasih sayang memang sudah lewat. Tapi tidak ada salahnya kita tahu film apa saja sih yang masuk daftar Most Romantic Movies berdasarkan survey yang disebar di hari Valentine kemarin. Film yang dianggap 'paling romantis' belum tentu adalah film yang mendapat box office.

Yang pasti nggak ada juga hubungannya dengan kapan film itu dibuat, atau siapa pemerannya. Sebuah film bisa dianggap benar-benar romantis kalau kisahnya everlasting, alias cocok ditonton kapanpun dan oleh generasi manapun.

HMV (His Master's Voice), sebuah perusahaan retail ternama di Inggris, menggelar survey di hari Valentine kemarin untuk mencari 10 film paling romantis sepanjang masa. Film apa saja yang berhasil masuk daftar ? Ini dia daftar-daftarnya. Siapa tahu saja bisa jadi panduan untuk dibeli atau ditonton bareng pacar atau gebetan. (rileks)

1. Ghost (1990)
2. Dirty Dancing (1987)
3. The Notebook (2004)
4. Titanic (1997)
5. Pretty Woman (1990)
6. Love Actually (2003)
7. Romeo + Juliet (1996)
8. An Officer and A Gentleman (1992)
9. Moulin Rouge (2001)
10. Amelie (2001)

Angelina Jolie Menderita Depresi Ekstrim [?]

Angelina Jolie selalu menarik perhatian publik. Semua orang ingin tahu tentang dirinya. Baru-baru ini tersiar kabar jika Jolie sempat menjalani perawatan di sebuah rumah sakit dan membuat nyawanya nyaris melayang.

Hal itu diungkapkan oleh penulis Ian Halperin yang menuliskan buku berjudul 'Brangelina: The Untold Story of Brad Pitt and Angelina Jolie'. Dalam bukunya itu, penulis ternama ini mengklaim Jolie terpaksa membutuhkan bantuan medis karena superstar tersebut menderita depresi ekstrim.

"Dia sangat bingung, lelah dan tertekan. Semuanya terus diam-diam. Jolie berjuang menghadapi depresi berat selama berbulan-bulan ketika semuanya datang. Dia hampir mati," kata sumber seperti dikutip dari Showbizspy, Selasa 3 Agustus 2010.

Gara-gara depresi berkepanjangan yang diderita bintang film 'Salt' tersebut, Jolie sempat kehilangan kontrol terhadap dirinya sendiri. Tak mudah bagi Jolie untuk menghadapi masalah tersebut. Dia terus berjuang dan berusaha keras untuk sembuh dari depresi yang membuatnya merasa tersiksa tersebut.

"Sangat menakjubkan dia masih ada sampai saat ini. Saya mencintainya dan berharap yang terbaik untuknya. Dia selalu memiliki hati besar dan suka tertawa," ucap sumber lagi.

Tetapi, seorang sumber lain mengatakan sempat khawatir melihat kondisi Jolie sekarang ini. Apalagi, tubuh pasangan hidup Brad Pitt tersebut yang semakin hari semakin terlihat kurus.

"Beberapa orang merasa dia menderita anoreksia. Tentu saja, dia kehilangan berat badan banyak. Jika dia turun berat badan lebih dia hanya akan tinggal kulit dan tulang," ujarnya.

Tips Merawat Kecantikan Wajah dan Tubuh

TIPS PERAWATAN KULIT

Tips-Tips Penyembuhan dan Cara Menghilangkan Bekas Jerawat. Jerawat merupakan masalah yang di hadapi sebagian besar anak muda sekarang. Jerawat biasanya timbul di muka yang berminyak dan kurangnya perawatan terhadap kulit wajah. Lebih - lebih bila jarawat sampe menimbulkan bekas yang membuat anda kurang percaya diri bila bertemu dengan teman-teman atau rekan kerja. Di bawah ini akan dibahas mengenai bagaimana tips agar terhindar dari musuh para remaja. Nah bagi kamu-kamu yang pingin kulit wajahnya halus tanpa ada jerawat atau bekas jerawat tongkrongin perjelasan di bawah ini Ok :

Secara umumnya wanita harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:

1. Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda

2. Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari

3. Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.

4. Banyaklah minum air putih.

Untuk kulit kering:

• Berilah kesenangan setiap saat.

• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka

• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)

• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

Untuk kulit sensitif:

• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok

• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.

• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:

• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.

• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.

• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.

• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak

• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah

• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan

• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Tips Kecantikan Dalaman

1. Minum banyak air...minum..minum dan minum! Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan,menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?.

2. Bersenam ! Baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah.

3. Jangan merokok. Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu..jadi kenapa nak merokok??Nak kuruskan badan?? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit..pasti org lebih nak sihat, kan??

4. Tidur yg cukup...Jgn asyik berjaga waktu malam...tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur?Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam.

5. Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah..tak payahlah sapu itu ini...cukuplah dgn wajah yg bersih

6. Makan yg cukup tapi bukan berlebihan. Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari.Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata.

7. Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yg wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri utk mencantikkan tubuh badan.

8. Elakkan stress. Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan.

9. Don't worry, be happy. Anggap diri anda hebat dan cantik, pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik!

10.Ketawa penghibur duka! Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka. 

Masker Buah Alami Untuk Wajah

Buah-buahan ternyata bisa dimanfaatkan menjadi bahan kecantikan. Salah satunya adalah dibuat masker. Tak ada salahnya untuk mencoba masker buah-buahan ini.

Salah satu cara mengembalikan kesegaran wajah adalah mengencangkannya kembali dengan menggunakan masker dari buah.

Penggunaan masker pada wajah memiliki bebearapa manfaat. Selain melembutkan kulit , fungsi masker adalah membuka pori-pori yang tersumbat karena kotoran, debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang karena pembersih biasa. Masker juga dapat mengembalikan kelembaban dan kehalusan kulit. Memberi masker pada wajah sama dengan merilekskan otot-otot wajah. Sebaiknya gunakan masker 1-2 kali seminggu, kulit akan tampak cerah dan kencang.

Anda juga bisa menggunakan berbagai resep masker alami dengan mudah, dari berbagai jenis buah-buahan. Cara membuatnya juga tidak rumit, Anda hanya tinggal memilih jenis buah yang dengan kandungan yang cocok dengan jenis wajah kita, lalu hancurkan buah tersebut dengan cara menumbuknya. Apabila hasil tumbukan kental, tambahkan yoghurt. Bila terlalu encer tambahkan komposisi bahan utama yang digunakan. Oleskan dengan lembut pada wajah dan leher, namun jangan sampai mengenai mata.

Banyak sekali buah-buahan yang dapat digunakan untuk membuat masker alami ini, diantaranya seperti, avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.

TIPS

Pada umumnya aneka buah-buahan alami aman digunakan pada kulit apabila dalam dosis yang tepat. Namun pada kukit sensitif, kadang masih bereaksi pada bahan alami tersebut, seperti gatal atau iritasi ringan. Untuk mencobanya pada kulit, oleskan sedikit bahan masker tersebutdi punggung tangan atu wajah selama beberapa saat. Bila kulit tidak merasakan gatal atau yang lainnya, Itu berarti kulit kulit Anda aman dengan kandungan bahan masker tersebut. Selamat Mencoba.

STROBERI

Khasiat :

Buah berwarna cerah ini banyak mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta- hidroksi yang membantu mengencangan kulit), silika, serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit. Masker ini cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit. Dapat digunakan 2x dalam seminggu.

Cara Membuatnya & Menggunakannya :

• Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya

• Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit

• Setelah itu, bilas dengan air steril atau air hangat biasa

• Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah.

AVOKAD ( ALPUKAT )

Khasiat :

Avokad kaya akan asam amino dan vitamin, sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.

Cara Membuat & Mengguna kannya :

- Untuk Kulit Wajah Kering

• Tumbuk daging avokad matangdengan garpu

• Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit

• Bilas dengan air hangat atau air mawar mengunakan kapas

- Untuk Kulit normal

• Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar

• Bagi kulit lembab, perlu ditambahkan pula madu ( organik bila ada ) , kemudian aduk rata dengan hancurandaging avokad dan putih telur kocok .

ALMOND

Khasiat :

Dapat menghaluskan kulit kasar karena banyak mengandung mineral, vitamin A dan B, dan asam oleat. Almond dapat dibuat menjadi masker maupun lotion. Dapat digunakan 1x dalam seminggu.

Cara Membuat & Menggunakannya :

• Hancurkan sekitar 50 gram almond kupasdengan mortar atau food processor

• Kocok 3 sendok makan susu full-fat sampai membentuk pasta halus ( tidak perlu terlalu lama )

• Bila perlu, tambahkan 1 atau 2 tetes rose otto essensial oil

• Oleskan pada wajah dan biarkan samapi kering

• Kemudian bersihkan dengan kapasdan air hangat

TOMAT

Khasiat :

Mengandung protein, fosfor,besi, belerang, vitamin A, B1, dan C.

Cara Membuat & Menggunakannya :

- Untuk menghaluskan wajah

• Ambil tomat yang sudah matang, iris dan gosokkan pada wajah

• Atau, bisa juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah

- Untuk pelindung dari sengatan matahari

• Ambil daun tomat secukupnya

• Lalu remas-remas dengan sedikit air

• Kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah

ANGGUR

Khasiat :

Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesiaum, potassum, vitamin B1, B2, b3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunkan untuk lotion. Perlu diperhatikan jus anggur yang telah dibuat, harus disaring terlebih dahulu. Lotion anggur dapat digunkan setiap hari karena baik digunakan untuk hampir semua jenis kulit.

Cara Membuat & Menggunakannya :

• Hancurkan beberapa anggur yang culup untuk menghasilkan 2 sendok makan jus.

• Saring jus tersebut

• Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas

• Setelah 20 menit, bilas dengan air mawar

LEMON

Khasiat :

Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotionnya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setipa hari.

Cara Membuat & Menggunakannya :

( untuk satu minggu pemakaian )

• Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada putih telor kocok

• Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit

• Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat

Cara Membuat Lotion Lemon :

• Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada 100 ml air mawar dan 50ml witchazel

• Usapkan pada wajah dengan kapas bersih

PISANG

Khasiat :

Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksitritamin, dopamin dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks dan C . Digunakan sebagai pelembab wajah.

Cara Membuat & Menggunakannya :

• Ambil pisang ambon yang sudah mask lalu hancurkan

• Tambahkan minyak zaitun

• Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak 

Kiat Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Setiap wanita tentu saja mendambakan kulit wajah yang bersih dan mulus, tetapi mungkin harapan tersebut tidak terjadi bagi sebagian wanita yang mempunyai bekas jerawat maupun flek hitam di wajah. Memang penyebab flek hitam di wajah bermacam-macam diantaranya akibat paparan sinar matahari, bekas jerawat, akibat pemakaian obat hormonal seperi pencegah kehamilan, pemakaian kosmetik tidak tepat dan sebagainya.

Menghilangkan flek hitam di wajah bukan persoalan yang mudah karena membutuhkan perawatan yang rutin. Salah satu cara yang sering dilakukan kaum hawa untuk menghilangkan flek adalah melakukan facial di salon, yang tentu saja harus dilakukan secara rutin dengan biaya yang tergolong mahal.

Untuk menghindari pengeluaran yang berlebihan dalam melakukan facial di salon, anda dapat melakukan facial sendiri di rumah. Memang perawatan facial sebenarnya dapat dilakukan sendiri, asal cukup mengetahui bahan-bahan apa saja yang diperlukan. Selain menggunakan bahan-bahan masker yang dijual dipasaran, anda juga dapat melakukan facial dengan buah-buahan dan bahan alami lainnya.

Anda dapat melakukan facial di rumah dengan cara :

- Usapkan krim pemutih pada wajah dan diamkan selama ±15 menit.

- Bersihkan wajah, lalu gosok dengan menggunakan scrub untuk melenyapkan sel kulit mati.

- Cuci wajah, lalu lumuri wajah dengan masker.

- Setelah masker mengering, wajah kembali dibersihkan, selanjutnya gunakan pelembab.

Pada saat menggunakan masker anda dapat memilih beberapa buah-buahan ataupun bahan alami lainnya yang dapat diperoleh dengan mudah di pasar dekat rumah anda diantaranya bengkuang, mentimun, dan lainnya.

Masker Bengkuang atau Mentimun

Bengkuang dan mentimun sejak dulu memang dikenal mampu mengatasi flek hitam di wajah. Pertama-tama bengkuang atau mentimun (pilih salah satu saja, Red) yang telah anda siapkan dibersihkan terlebih dahulu kemudian diblender. Selanjutnya lumurkan di wajah secukupnya secara merata agar flek hitam di wajah dapat memudar. 

Tetapi perlu diingat dalam menggunakan masker bengkuang atau mentimun gunakanlah buah-buahan yang masih segar dan kondisinya baik. Sebab apabila tidak hati-hati, malah dapat membuat kulit wajah anda gatal-gatal. Jika wajah terlanjur perih dan gatal, berikut ini adalah langkah-langkah yang harus anda lakukan :

- Oleskan tipis-tipis madu asli di wajah selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

- Basuh wajah dengan air es, tepuk-tepuk perlahan dan merata sampai terasa segar.

Perawatan dengan bengkoang atau mentimun yang diblender, baik untuk wanita yang aktif bekerja di luar ruang. Efek dari bengkoang atau mentimun yang dingin, akan terasa sejuk di wajah sesaat setelah anda memakainya.

Irisan Jeruk Nipis

Selain masker bengkuan dan mentimun anda juga dapat mencoba irisan jeruk nipis untuk dapat mencerahkan kulit dan mengangkat sel-sel kulit yang mati. Bagi anda yang berusia di atas 40 tahun, irisan jeruk nipis yang diletakkan secara merata di kulit wajah dan seluruh tubuh dapat mengangkat sel-sel kulit mati. Diamkan irisan jeruk nipis tersebut hingga kering, lalu bilaslah dengan air hangat-hangat kuku agar pori-pori terbuka. Setelah itu, bilas kembali dengan air dingin agar pori-porinya merapat.

Teh

Selain jeruk nipis, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam teh juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Teh yang mengandung tanin sangat baik untuk merawat kulit wajah. 

Yang harus anda lakukan antara lain:

- Inapkan secangkir teh kental semalam. 

- Oleskan air teh ke seluruh kulit wajah dan tubuh.

- Biarkan kering dengan sendirinya.

- Bilas dengan air hangat untuk membuka pori kulit, lalu bilas dengan air biasa.

Teh juga bermanfaat untuk menyegarkan mata yang lelah, anda tinggal meletakkan sekantong teh celup yang sudah dingin langsung pada kelopak mata. Sambil berbaring, anda sekaligus melakukan perawatan kulit wajah dan mata. Dan ketika bangun anda akan merasakan mata kembali segar.

Resep Home Made Lulur Alami

Luluran adalah metode kecantikan untuk merawat tubuh kita. Dengan luluran, maka sel sel kulit mati akan terangkat, sehingga kulit akan terlihat mulus dan sehat. Banyak sekali produk lulur di pasaran. Namun tentu akan lebih baik bila kita menggunakan lulur yang terbuat dari bahan alami. Dan nggak ada salahnya, membuat ramuan tersebut sendiri. Selain bebas dari kandungan kimia berbahaya, akan lebih memudahkan kulit untuk menyerap kandungan positif didalamnya. Baerikut ini merupakan bahan bahan yang biasa digunakan untuk membuat lulur.

1. Kunyit
Siapa yang tidak kenal kunyit? Kunyit adalah sejenis akar yang biasanya digunakan untuk bumbu masak. Kunyit punya fungsi baik untuk kulit kita. Tidak hanya sebagai antioksidan, ternyata kunyit juga berfungsi sebagai antiseptik, antibakteri, antijamur dan antialergi. Jadi, bila kamu rutin menggunakan kunyit sebagai ramuan kecantikan, maka kamu akan terbebas dari penyakit kulit. Dan satu hal lagi yang harus diingat, kunyit juga bisa menstimuli peredaran darah dalam tubuh kita menjadi lancar lho^^

2. Kencur
Untuk menghaluskan kulit, merawat jaringan kulit yang teriritasi, sebagai antiseptik, menyingkirkan bau badan, dan membantu menghilangkan rasa lelah.

3. Kopi
Sebagai pembuang racun (detoks). Menghilangkan bekas luka/gigitan nyamuk, melancarkan peredaran darah, memperbaiki metabolisme kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan kuat.

4. Teh hijau
Sebagai antioksidan.

5. Cokelat
Sebagai zat antipenuaan dini karena cokelat mengandung antioksidan yang mampu melawan sel-sel rusak.

6. Susu
Memutihkan, melembutkan, meremajakan, dan mempercepat regenerasi jaringan kulit.

Berikut ini ada 2 resep membuat lulur alami dengan bahan bahan yang mudah kita dapatkan.

Resep 1:

1. Campurkan tepung beras, kunyit, kencur, minyak esensial. Tumbuk atau blender hingga tercampur rata menyerupai pasta.

2. Teh hijau dan rempah-rempah lain bisa digunakan dengan cara dicampur tepung beras seperti langkah di atas.

3. Kopi bisa digunakan dengan dicampur adas.

4. Susu bisa digunakan begitu saja, atau untuk mandi susu.

Resep 2:

Bahan: daun kemuning satu mangkuk, rimpang temugirin satu mangkuk, rimpang kunyit satu mangkuk, bunga kenanga satu mangkuk, tepung beras tumbuk kasar satu mangkuk, kulit jeruk purut (jeruk yang kulitnya keriput) dua buah, kulitnya diparut

Cara pembuatan: semua bahan diiris tipis dikeringkan sampai benar benar kering, kemudian di tumbuk halus dan dicampur jadi satu. Ambil secukupnya, tambahkan sedikit air bisa juga susu sapi segar, dan gunakan sebagai lulur seperti biasa.

Selamat mencoba^^

Bumi Terancam Tsunami Matahari Hari Ini

Bumi terancam dihantam gelombang yang disebabkan cuaca  buruk di luar angkasa Selasa ini, setelah terjadi ledakan besar Matahari. Demikian peringatan yang dikeluarkan para ilmuwan.

Ledakan Matahari yang terjadi pekan lalu direkam oleh sejumlah satelit, termasuk satelit terbaru milik Badan Antariksa AS, NASA, Solar Dynamics Observatory (SDO), yang mengamati gelombang mengejutkan di permukaan Sang Surya.

Ledakan mengarah ke Bumi dan berpotensi mengirimkan 'tsunami Matahari' yang melintasi angkasa sepanjang 93 juta mil.

Situs New Scientist melaporkan, gambar yang dihasilkan satelit SDO menunjukkan adanya gelombang kejut dari flare Matahari ke luar angkasa.

Para ahli mengatakan, gelombang gas superkilat akan mencapai Bumi Selasa ini -- yang akan memukul perisai magnetis yang melindungi Bumi.

Peristiwa ini diperkirakan akan memicu penampakan spektakuler aurora atau cahaya di Utara dan Selatan Bumi.

Para ilmuwan telah memperingatkan sebelumnya, bahwa ledakan Matahari besar yang sangat besar berpotensi merusak satelit dan pembangkit tenaga, dan alat komunikasi di Bumi.

NASA baru-baru ini memperingatkan bahwa Inggris Raya bisa menderita akibat pemadaman listrik dan kerusakan sistem komunikasi dalam waktu lama, pasca Bumi dihantam badai Matahari.

Sementara, laman Daily Telegraph mengabarkan prediksi seorang ahli luar angkasa senior yang meyakini Bumi akan dihantam energi badai Matahari yang mengejutkan, setelah Matahari bangun dari 'tidur panjangnya' suatu ketika di tahun 2013.

Dr Lucie Green dari Mullard Space Science Laboratory, Surrey, terus mengamati peningkatan aktivitas Matahari melalui teleskop Jepang, Hinode.

"Kembang api yang diproduksi Matahari sungguh luar biasa," kata dia, seperti dimuat laman Telegraph, Senin 2 Agustus 2010.

"Ini adalah fenomena yang langka, ledakan tak hanya satu,  dua ledakan hampir simultan ini terjadi di lokasi berbeda, dan akan diluncurkan menuju Bumi.

Dijelaskan dia, letusan ini terjadi saat struktur magnetik besar dalam atmosfer Matahari kehilangan  stabilitas dan tak dapat lagi ditekan oleh gravitasi Matahari.

"Letusan pertama terlihat begitu besar sehingga mengubah medan magnet di setengah atmosfer Matahari dan mengondisikan untuk terjadi ledakan kedua.

"Kedua ledakan berpotensi mengarah ke Bumi tetapi mungkin berjalan pada kecepatan yang berbeda."

"Ini berarti kita memiliki kesempatan yang sangat baik untuk mengamati dampaknya, baik dampak utama maupun dampak secara berkepanjangan." Namun, belum ada penjelasan dari juru bicara NASA.

***

Seperti dimuat laman NewScientist, ledakan magnetis Matahari yang kompleks akan membentuk awan elektris yang yang akan mengirimkan partikel ke Bumi.

Ketika awal itu menabrak Bumi, bisa terjadi kapanpun, bahkan sekarang, akan memicu aurora di kutub.

Yang terburuk, ini bisa menjadi  ancaman bagi satelit - meskipun mungkin bukan yang terparah.

Tips Cantik Alami Harum Sepanjang Hari

Jika Anda ingin memiliki tubuh yang selalu harum bukan karena parfum yang mahal, rahasianya adalah rajin-rajinlah luluran. Betul, cukup dengan 2-3 kali seminggu. Ribet amat? Nggak-lah. Lulur membuat tubuh selalu harum, bahkan saat berkeringat sekalipun. Sekalian melestarikan budaya bangsa. Apa tidak makan waktu? Nggak juga. Hanya tiga puluh menit. Bandingkan kalau harus ke salon yang transportasinya saja bisa makan waktu sejam.
Rahasia kedua, rajin minum parutan kunyit. Apalagi tuh? Iya, inang kunyit diparut, lalu dicampur dengan air hangat atau dingin, kemudian diperas. Nggak pakai direbus segala, nanti sari-sarinya hilang. Parutan kunyit ini diminum 2-3 kali seminggu. Bau badan pun hilang, termasuk bau di kemaluan. Selain sebagai antibiotik tradisional, pendingin rahim, kunyit memang bisa mengeyahkan bau badan. Jadinya orang-orang pun nggak risih berdekat-dekatan dengan kita. Apalagi suami, hehe.
Buat yang single, kan enak kalau harum melulu bisa banyak yang lengket, hahaha.